Siirry pääsisältöön

Näillä jaloilla mennään

elämäntapamuutosta juosten

Hae tästä blogista

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on marraskuu, 2024.

Tekstit

Top 10 juoksuun ja juoksijoihin liittyvää luuloa

päiväys: 11/10/2024

hupipostaus top 10

+

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Lisää blogiviestejä

Matilda Mi: Olen 30-vuotias entinen liikunta- ja rutiinikammoinen nainen, joka lähti eräänä päivänä lenkille ja on vieläkin sillä tiellä. Opiskelen kandivaiheessa teatteritiedettä ja työskentelen osa-aikaisesti liikuntakeskuksen asiakaspalvelussa. Blogiini kirjoittelen saavutuksista, joita juoksuharrastus tuo tullessaan, sekä aktiivisen elämäntavan sovittamisesta yhteen opiskelun ja työn kanssa. En ole kova juoksija eikä sinunkaan tarvitse olla lukeaksesi blogiani.

Siirry profiiliin

Tunnisteet

juokseminen top 10 motivaatio treeniohjelma runna unisport ruoka hcr hcm-treeni 2020 henkistä

kisaraportti jalkavaivat jooga lenkkimusa sykemittari tavoitteellisuus kehonhuolto ratsastus personal training eSimo etävalmennus fitness24seven helsinki city running day kuntosaliharjoittelu kympin naiset naisten kymppi disney hieroja hm-puolimaraton 2024 kipeänä välineitä conqueror garmin rundisney runner's high hcm 2020 juoksuvauhdit lihaskunto lotr-haaste matkailu treenivaatteet haaste helsinki10 2025 hhm-vitonen 2024 joulu bodycombat bodypump haaga run haaveilu hiihto luomajärven hevoskievari siitepölyallergiaruokavalio sovellukset vaellusratsastus hupipostaus juoksemisen aloittaminen maratonmatkailu ruokapäiväkirja skotlanti&lontoo 2024 tarinatuokio tee virtuaalijuoksu c25k espoo rantakymppi footbalance fysioterapia halloween run helsinki city marathonviesti helsinki half marathon helsinki marathon helsinki marathon 2024 hhm 2021 historialliset tanssit kehopositiivisuus kuukauden koonti lenkkarit tampere juoksee aftershokz elokuva fagur helsinki city 5 helsinki marathon 2025 juoksuvaatteet juomaliivi kansainvälinen juoksupäivä kuulokkeet kuulumisia maksimisyke minimarathon parkrun polkujuoksu rebekka jaakkola tasotesti the running channel venyttely vuoden koonti

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Suositut

Minä pystyin puolimaratoniin!

Ennen tämänvuotista Helsinki Marathonia puolimaraton-menestyksessäni ei ollut mitenkään hirveästi kehumista. Ensimmäinen kokemukseni tällä matkalla oli Helsinki City Runilla vuonna 2019, jolloin loppuajaksi tuli 3:02:02, silloin sai onneksi juosta maaliin asti kolmen tunnin ilmoitetusta maksimisuoitusajasta huolimatta. Seuraavaksi taisin joutua perumaan puolimaratonini flunssan takia ennen kuin koitti Tampere Juoksee -tapahtuman puolikas kaksi vuotta sitten, jolloin hyydyin jonnekin 14 ja 15 kilometrin välimaastoon. Olin siis tosiaan jonkintasoisen onnistumisen tarpeessa, kun ilmoittauduin Runner's High'n Helsinki Marathonin puolikkaalle tänä vuonna ja lähdin harjoittelemaan sitä kohti juostuani vitosen Helsinki Half Marathonilla kesäkuussa. Kuvaaja: Ilse Lähtömerkki kello 8:30 aamulla tarkoitti huolellista valmistautumista jo edellisenä päivänä. Pidin huolta nesteytyksestä, söin pelkästään tylsiä ruokia, joihin vatsani ei varmasti reagoisi millään tavalla, ja pakkasin kaiken ...

Ratsastusseikkailulla Skotlannissa

Tänä syksynä toteutin yhden elämäni pitkäaikaisimmista haaveista: ratsastusvaelluksen Skotlannissa. Tarkemmin sanottuna olin löytänyt erään tietyn ratsastusjärjestäjän, Highlands Unbridledin, verkkosivut jo ties kuinka kauan aikaa sitten ennen noin kymmenvuotista ratsastustaukoani, ja aloitettuani harrastuksen uudelleen nopea haku internetistä osoitti, että kyseinen järjestäjä oli edelleen toiminnassa. Viime joulun jälkeen päätin lopulta repäistä ja kysyä, oliko jo hyvin täyteen varatun vuoden 2024 ratsastusretkikalenterin yhdessä kohteessa vielä minulle tilaa. Sain myöntävän vastauksen. Highlands Unbridled on tosiaankin jo hyvän aikaa järjestänyt vaellusratsastustoimintaa Skotlannin Ylämailla. Ratsastamaan pääsee myös heidän kotitallillaan lähellä jotakin paikkakuntaa nimeltä Ballogie, mutta itselleni kiehtovin puoli heidän toiminnastaan ovat lukuisat erilaiset, monen päivän ajalle sijoittuvat reitit aivan ympäri Ylämaita. Retki, jolle itse päädyin, oli näiden elämyksien ma...

Top 10 joulunaikaan kuuluvaa asiaa

Varoitus: minä olen jouluihminen. Selviän inhokkivuodenaikani eli loka- ja marraskuun yli suurelta osin ajattelemalla sitä, että kohta on joulukuu ja silloin alkaa joulun valmistelu. Monet valittavat joulun olevan nykyään vain kaupallista tuputtamista enkä väitä, etteikö tämäkin elementti olisi olemassa, mutta itse pyrin keskittymään joulua odotellessa aika paljon muuhunkin kuin lahjojen tai muiden tavaroiden osteluun. Tässä listaan näistä joulun odottamiseen kuuluvista asioista tärkeimmät. Halusin täksi vuodeksi joulusukat, joten neuloin sellaiset itse. Taustalla on mahdollisesti jopa teetäkin upeampi idea joulukalenterille, jonka bongasin tänä vuonna: palapelikalenteri! Mauri Kunnaksen jouluista palapelikuvaa valmistuu joka päivä 42 palan suuruinen ruutu, tässä oli muistaakseni neljä luukkua koottuna. 10. Jouluinen baletti En ole valitettavasti ainakaan vielä käynyt katsomassa balettia tänä vuonna, mutta usein tämä on kuulunut vakio-ohjelmistoon. Viime vuonna kävin siskoni ja hä...

Arkisto

kesäkuuta 20252
toukokuuta 20255
huhtikuuta 20254
maaliskuuta 20252
helmikuuta 20251
joulukuuta 20241
marraskuuta 20241
lokakuuta 20244
syyskuuta 20243
elokuuta 20245

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Lukijat

Ilmoita väärinkäytöstä

Sisällön tarjoaa Blogger