Tekstit

PT-projekti ja ensi vuoden suunnitelmat piristävät synkkää syksyä

 Nyt kyllä taas oikein harmittaa, kun blogin ääreen ei ole päässyt pitkään aikaan. Kerrottavaa on ehtinyt kasaantua vaikka millä mitalla ja vaikka minun pitikin ensin kirjoittaa alaraaja-analyysista, jossa kävin jo viikkoja sitten, taidan kuitenkin hoitaa ensin pois asialistalta tämänhetkisiä yleisiä kuulumisia ja mielen päällä olevia asioita. Palaan siis Suomen Urheiluhierontakeskukselle tekemäni vierailun kanssa toivottavasti pian uudelleen. Nyt tervetuloa uudelleen uudestinimettyyn blogiini! Sujuvampi ja suomenkielisempi nimi on ollut jo pitkään etsinnässä, mutta vasta äskettäin löysin itselleni sopivan.  Ihan päällimmäisenä haluan ehkä ensiksi kuuluttaa, että suunnitelmissani on Helsinki City Running Day myös ensi vuonna. HCRD:n lähettiläshaku ei tällä kertaa tärpännyt omalla kohdallani, mutta tapahtumaan tulee liittymään siitäkin huolimatta hyvin mielenkiintoista projektia. Päätin nimittäin kerätä joukkueen Marathonviestille työpaikaltani UniSportin liikuntakeskukselta. Nelihenkin

Vitoseni parani taas Helsinki City Running Dayllä

Naisten Kymppi oikeasti tapahtui

Haaga Run palautti juoksuintoa

Innostavia oivalluksia kuntosalitreenaamisesta

Nyt tiedän neljä kuntosalilaitetta

Personal trainer avuksi uusiin haasteisiin

HHM-treenin viikot 1-4: Onneksi saa juosta

Horisontissa Helsinki Half Marathon

Oletko sinä harjoitusdata-addikti?

Ylikierroksia, erilaisia väsymyksiä ja himmailua

Miten rytmitän työskentelyä kotona?