Tekstit

Viimeinen viikko ja HCR:n selviytymisstrategia!

Nyt on jännää! Tänä iltana pakkasin tavarat Helsinki City Running Daylle ja sen jälkeen ehdin ensimmäistä kertaa koko valmistautumisaikana potea hermostusta, aiheesta "mitä jos täyteenpakattu reppuni ei mahdu kisapaikan varustesäilytyspussiin?", kunnes eräs ystävällinen sielu muistutti rautatieaseman säilytyslokeroiden olemassaolosta. Nyt maltoin siis vihdoinkin istua alas kirjoittamaan tätä postausta, jossa kerron, mitä pieniä valmistelujuttuja olen vielä tällä viikolla tehnyt, ja mikä on suunnitelmani ensimmäisestä puolimaratonistani selviytymiseen. Kirjoittelen sitten seuraavan kerran vasta HCR:n jälkeen, lähden nimittäin Helsinkiin jo huomenna enkä ota läppäriä mukaan.

Lenkit lyhenivät jo viime viikolla aika reilusti siihenastisista kilometrimääristä, maksimissaan kuuteen kilometriin treeniä kohden, mutta tällä viikolla himmailin vielä lisää. Tiistaina vetelin neljä kilsaa kaikista rennoimmalla vauhdilla ja tänään viimeiseksi "shakeout"-lenkiksi kolme kilometri…

Top 10 kysymystä ekalle puolimaratonille

Pikainen päivitys pääsykoepänttääjältä!

Maaliskuun koonti

Viikon hyvät ja sitten se vauhtikestävyyslenkki

Ruokavaliolla eroon siitepölyallergiasta

Ylös, ulos ja uudet juoksutrikoot!

Loppua kohden hyvä viikko!

Viisi random faktaa minusta

64 päivää puolimaratoniin – sopeudun, rauhoitun, katson kevääseen

Top 10 asiaa, jotka olen oppinut treenivaatteista

Pieniä voittoja

Nilkkajumppaa ja muita hyödyllisiä videoita