Tekstit

Miksi käytän sykevyötä rannesykemittarin kanssa?

Kirjoitin äskettäin pitkähkön arvion  Garmin-kellostani  ja mainitsin tuolloin, että käytän kellon kaverina sykevyötä, vaikka se myös mittaa sykkeen ranteesta. Palaan sykevyöaiheeseen tämänkertaisessa postauksessa.  Rannesykemittaus tuli uutena ominaisuutena sporttikellovalikoimiin aika lailla kaikissa tunnetuimmissa merkeissä joitakin vuosia sitten. Mahdollisuus mitata sykettä ilman vyötä innosti kovasti lenkkeilijäkuntaa, mutta jo hyvin pian kävi ilmi, että rannesykenmittauksen tarkkuudella on rajansa. On esimerkiksi todettu, että rannesykemittaus voi olla epätarkkaa kapeammassa ranteessa tai tummemmalla iholla, mikä on tietysti melko ongelmallista. Olen myös kuullut, että lyhyemmillä intervalleilla rannesykemittaus ei välttämättä ehdi pysyä menossa mukana, mutta en ole itse tehnyt tämäntyyppistä harjoitusta, joten en osaa kommentoida oman kokemuksen pohjalta. Itse en ole päätynyt käyttämään sykevyötä rannesykemittarin rinnalla siksi, että olisin huippu-urheilija ja tarvitsisin kaikk

eSimo-valmennus, viikot 7-9: Kevyempää askelta ja kesämökkeilyä

Lenkkimusat ranteeseen: Garmin Forerunner 245 Music

Top 10 omat vahvuuteni juoksuharrastajana

Kansainvälisenä juoksupäivänä juoksijan kysymyshaaste

eSimo-valmennus, viikot 4-6: HCRD:ltä takaisin rutiiniin

Helsinki City Running Day viestijoukkueessa