Tekstit

Vitoseni parani taas Helsinki City Running Dayllä

  Osallistuminen Helsinki City 5:lle saatu.  Kuinka hyvään kohtaan täysin suunnittelematon osallistuminen Helsinki City Running Daylle osuikaan, kun olen viimeiset kaksi viikkoa tapellut todella väkevän syysväsymyksen kanssa! Ennen kuin siirryn juoksutapahtumapäivän upeaan tunnelmaan, käytän pienen kappaleen vuodenaikoihin (yleensä pimeään aikaan) liittyvien väsymys- ja masennustilojen esilletuomiseen. Olen saanut nyt parin viikon ajan huomata, että minulla on ollut melko hyvä syy aina harmitella etukäteen syksyn lähestymistä, ja että syysväsymys on aivan todellinen asia ja voi joskus viedä jalat alta pahemmin kuin osaisi odottaa. En ole koskaan ollut energisimmilläni syksyn aikaan, mutta nyt yllätyin todella, kuinka pahasti saamattomuuden ja ahdistavien ajatusten paino jysähti niskaani. Omasta mielestäni yleisesti käytetty termi "kaamosmasennus" on hieman harhaanjohtava, koska itselleni vaikein aika on aina loka-marraskuussa ennen kuin aivan pimein aika vuodesta koittaa, ja

Naisten Kymppi oikeasti tapahtui

Haaga Run palautti juoksuintoa

Innostavia oivalluksia kuntosalitreenaamisesta

Nyt tiedän neljä kuntosalilaitetta

Personal trainer avuksi uusiin haasteisiin

HHM-treenin viikot 1-4: Onneksi saa juosta

Horisontissa Helsinki Half Marathon

Oletko sinä harjoitusdata-addikti?

Ylikierroksia, erilaisia väsymyksiä ja himmailua

Miten rytmitän työskentelyä kotona?

Elokuva-arvostelu: Brittany Runs A Marathon