Ruokapäiväkirja ja varustetestailua puolimaratonille päiväys: 8/25/2019 hieroja juokseminen juoksuvauhdit ruoka ruokapäiväkirja +
Kesän korkkaus mökillä ja pohdintaa peruskestävyydestä päiväys: 6/04/2019 juokseminen juoksuvauhdit ruoka sykemittari +
Top 10 kysymystä ekalle puolimaratonille päiväys: 5/14/2019 hcr hieroja jalkavaivat juokseminen juoksuvauhdit sykemittari top 10 +
Pikainen päivitys pääsykoepänttääjältä! päiväys: 4/28/2019 hcr jalkavaivat juokseminen juoksuvauhdit siitepölyallergiaruokavalio treeniohjelma +
Ylös, ulos ja uudet juoksutrikoot! päiväys: 3/26/2019 juokseminen juoksuvauhdit sykemittari treeniohjelma treenivaatteet +
Vauhtitestailua ja viikon treenisuunnitelma päiväys: 2/12/2019 hcr juokseminen juoksuvauhdit treeniohjelma +