Siirry pääsisältöön

Näillä jaloilla mennään

elämäntapamuutosta juosten

Hae tästä blogista

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on maaliskuu, 2025.

Tekstit

Puolessavälissä kympin harjoitusohjelmaa!

päiväys: 3/28/2025

helsinki10 2025 runna treeniohjelma

+

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Helsinki10-treeni, viikot 1-2: Into on järjetön

päiväys: 3/06/2025

helsinki10 2025 runna runner's high treeniohjelma

+

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Lisää blogiviestejä

Matilda Mi: Olen 30-vuotias entinen liikunta- ja rutiinikammoinen nainen, joka lähti eräänä päivänä lenkille ja on vieläkin sillä tiellä. Opiskelen kandivaiheessa teatteritiedettä ja työskentelen osa-aikaisesti liikuntakeskuksen asiakaspalvelussa. Blogiini kirjoittelen saavutuksista, joita juoksuharrastus tuo tullessaan, sekä aktiivisen elämäntavan sovittamisesta yhteen opiskelun ja työn kanssa. En ole kova juoksija eikä sinunkaan tarvitse olla lukeaksesi blogiani.

Siirry profiiliin

Tunnisteet

juokseminen top 10 motivaatio treeniohjelma runna unisport ruoka hcr hcm-treeni 2020 henkistä

kisaraportti jalkavaivat jooga lenkkimusa ratsastus sykemittari tavoitteellisuus kehonhuolto personal training eSimo etävalmennus fitness24seven helsinki city running day kuntosaliharjoittelu kympin naiset naisten kymppi disney hieroja hm-puolimaraton 2024 kipeänä välineitä conqueror garmin juoksuvauhdit rundisney runner's high hcm 2020 lihaskunto lotr-haaste matkailu treenivaatteet haaste helsinki10 2025 hhm-vitonen 2024 joulu luomajärven hevoskievari vaellusratsastus bodycombat bodypump haaga run haaveilu hiihto juoksemisen aloittaminen siitepölyallergiaruokavalio sovellukset c25k hupipostaus maratonmatkailu ruokapäiväkirja skotlanti&lontoo 2024 tarinatuokio tee virtuaalijuoksu espoo rantakymppi footbalance fysioterapia halloween run helsinki city marathonviesti helsinki half marathon helsinki marathon helsinki marathon 2024 helsinki marathon 2025 hhm 2021 historialliset tanssit juomaliivi kehopositiivisuus kuukauden koonti lenkkarit tampere juoksee aftershokz elokuva fagur helsinki city 5 juhannus juoksuvaatteet kansainvälinen juoksupäivä kuulokkeet kuulumisia maksimisyke minimarathon parkrun polkujuoksu rebekka jaakkola tasotesti the running channel venyttely vuoden koonti

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Suositut

Juhannusheilana suomenhevonen

Mitä keksii juhannuksena lapseton sinkku, jolla ei ole omaa perhettä jonka kanssa juhlia, ei omaa mökkiä jonne mennä, eikä suurta intoa mennä parittomaksi pyöräksi hillumaan vanhempien ja sukulaisten järjestämän perhejuhannuksen reunamille? Minä olen vihdoin 34-vuotiaana ratkaissut tämän arvoituksen. Jollei ole juhannuksena paikkaa, johon veri tai kaveriporukka vetäisi, voi pakata laukkunsa ja suunnata vaikka ihan yksin jonnekin viettämään juhannusviikonloppua jonkin rakkaan harrastuksen parissa. Olin vasta kesäkuun puolessavälissä intoilemassa sitä, että pääsisin pitkästä aikaa Luomajärven Hevoskievarille ratsastamaan Jyllin kierrosta , kun kävi ilmi, että minun olisi mahdollista napata viimeinen vapaa paikka juhannusviikonlopun Ratsastus & Sauna Spa -lomalle. Mitä upeimman kesäisen ratsastuspäivän jälkeen matkustin Tampereen seudulta kotiin Helsinkiin muutamaksi päiväksi ja palasin sitten juhannusaattona takaisin Ikaalisten Kilvakkalaan. Ratsastusloma...

Minä pystyin puolimaratoniin!

Ennen tämänvuotista Helsinki Marathonia puolimaraton-menestyksessäni ei ollut mitenkään hirveästi kehumista. Ensimmäinen kokemukseni tällä matkalla oli Helsinki City Runilla vuonna 2019, jolloin loppuajaksi tuli 3:02:02, silloin sai onneksi juosta maaliin asti kolmen tunnin ilmoitetusta maksimisuoitusajasta huolimatta. Seuraavaksi taisin joutua perumaan puolimaratonini flunssan takia ennen kuin koitti Tampere Juoksee -tapahtuman puolikas kaksi vuotta sitten, jolloin hyydyin jonnekin 14 ja 15 kilometrin välimaastoon. Olin siis tosiaan jonkintasoisen onnistumisen tarpeessa, kun ilmoittauduin Runner's High'n Helsinki Marathonin puolikkaalle tänä vuonna ja lähdin harjoittelemaan sitä kohti juostuani vitosen Helsinki Half Marathonilla kesäkuussa. Kuvaaja: Ilse Lähtömerkki kello 8:30 aamulla tarkoitti huolellista valmistautumista jo edellisenä päivänä. Pidin huolta nesteytyksestä, söin pelkästään tylsiä ruokia, joihin vatsani ei varmasti reagoisi millään tavalla, ja pakkasin kaiken ...

Ratsastusseikkailulla Skotlannissa

Tänä syksynä toteutin yhden elämäni pitkäaikaisimmista haaveista: ratsastusvaelluksen Skotlannissa. Tarkemmin sanottuna olin löytänyt erään tietyn ratsastusjärjestäjän, Highlands Unbridledin, verkkosivut jo ties kuinka kauan aikaa sitten ennen noin kymmenvuotista ratsastustaukoani, ja aloitettuani harrastuksen uudelleen nopea haku internetistä osoitti, että kyseinen järjestäjä oli edelleen toiminnassa. Viime joulun jälkeen päätin lopulta repäistä ja kysyä, oliko jo hyvin täyteen varatun vuoden 2024 ratsastusretkikalenterin yhdessä kohteessa vielä minulle tilaa. Sain myöntävän vastauksen. Highlands Unbridled on tosiaankin jo hyvän aikaa järjestänyt vaellusratsastustoimintaa Skotlannin Ylämailla. Ratsastamaan pääsee myös heidän kotitallillaan lähellä jotakin paikkakuntaa nimeltä Ballogie, mutta itselleni kiehtovin puoli heidän toiminnastaan ovat lukuisat erilaiset, monen päivän ajalle sijoittuvat reitit aivan ympäri Ylämaita. Retki, jolle itse päädyin, oli näiden elämyksien ma...

Arkisto

heinäkuuta 20251
kesäkuuta 20254
toukokuuta 20255
huhtikuuta 20254
maaliskuuta 20252
helmikuuta 20251
joulukuuta 20241
marraskuuta 20241
lokakuuta 20244
syyskuuta 20243

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Lukijat

Ilmoita väärinkäytöstä

Sisällön tarjoaa Blogger