Siirry pääsisältöön

Näillä jaloilla mennään

elämäntapamuutosta juosten

Hae tästä blogista

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on lokakuu, 2025.

Tekstit

Testasin ryhmäliikuntatuntia juoksumatolla

päiväys: 10/27/2025

juoksumatto lenkkimusa ryhmäliikunta unisport

+

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Juoksuharjoittelu Runna-sovelluksella

päiväys: 10/01/2025

runna treeniohjelma

+

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Lisää blogiviestejä

Matilda Mi: Olen 30-vuotias entinen liikunta- ja rutiinikammoinen nainen, joka lähti eräänä päivänä lenkille ja on vieläkin sillä tiellä. Opiskelen kandivaiheessa teatteritiedettä ja työskentelen osa-aikaisesti liikuntakeskuksen asiakaspalvelussa. Blogiini kirjoittelen saavutuksista, joita juoksuharrastus tuo tullessaan, sekä aktiivisen elämäntavan sovittamisesta yhteen opiskelun ja työn kanssa. En ole kova juoksija eikä sinunkaan tarvitse olla lukeaksesi blogiani.

Siirry profiiliin

Tunnisteet

juokseminen top 10 motivaatio treeniohjelma runna unisport ruoka kisaraportti hcr henkistä

hcm-treeni 2020 jalkavaivat jooga lenkkimusa ratsastus kehonhuolto sykemittari tavoitteellisuus kuntosaliharjoittelu personal training eSimo etävalmennus fitness24seven helsinki city running day kympin naiset naisten kymppi runner's high disney hieroja hm-puolimaraton 2024 kipeänä välineitä conqueror garmin juoksuvauhdit lihaskunto rundisney hcm 2020 lotr-haaste luomajärven hevoskievari matkailu treenivaatteet vaellusratsastus bodycombat haaga run haaste helsinki10 2025 hhm-vitonen 2024 joulu bodypump haaveilu helsinki marathon 2025 hiihto juoksemisen aloittaminen siitepölyallergiaruokavalio sovellukset c25k helsinki marathon historialliset tanssit hupipostaus kuukauden koonti maratonmatkailu ruokapäiväkirja skotlanti&lontoo 2024 tarinatuokio tee virtuaalijuoksu espoo rantakymppi footbalance fysioterapia halloween run helsinki city marathonviesti helsinki half marathon helsinki marathon 2024 hhm 2021 juomaliivi kehopositiivisuus kuulumisia lenkkarit tampere juoksee aftershokz elokuva fagur helsinki city 5 juhannus juoksumatto juoksuvaatteet kansainvälinen juoksupäivä koivuniemen talli kuulokkeet maksimisyke minimarathon palautuminen parkrun polkujuoksu ratsastustunti rebekka jaakkola ryhmäliikunta tasotesti the running channel venyttely vuoden koonti

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Suositut

Onnellinen heppatäti ratsastusleirillä

Viimeisimmässä ratsastusleirireissussani oleellinen elementti oli se, että lähdin leirille yhdessä 9-vuotiaan siskontyttäreni kanssa. Haluan kuitenkin, että siskontyttäreni tunnistettava presenssi verkossa alkaa muodostua vasta sitten, kun hän on tarpeeksi vanha ymmärtämään, mitä henkilöllisyytensä ja kuviensa jakaminen somessa ja internetissä tarkoittaa, joten siksi hän ei esiinny tämän postauksen kuvissa, vaikka minä ja muut kuvasimme hänen ratsastustaan ja heppailuaan runsaasti ratsastusleirin aikana. Hän myös esiintyy tässä kertomuksessa supersalaisella koodinimellä Maapähkinä. Kävi niin, että Maapähkinä kiinnostui ihan itsekseen hevosista ja ratsastuksesta noin vuosi sitten. Näin siitä huolimatta, että en ollut pitänyt hänen suuntaansa kovaa meteliä omista heppatouhuistani, koska tiesin, että hänen toisen vanhempansa vakava hevosallergia asettaisi tietynlaisia haasteita ratsastusharrastukselle ja lisäksi hänellä oli jo suunnilleen niin monta harrastusta kuin ala-asteikäinen l...

Juhannusheilana suomenhevonen

Mitä keksii juhannuksena lapseton sinkku, jolla ei ole omaa perhettä jonka kanssa juhlia, ei omaa mökkiä jonne mennä, eikä suurta intoa mennä parittomaksi pyöräksi hillumaan vanhempien ja sukulaisten järjestämän perhejuhannuksen reunamille? Minä olen vihdoin 34-vuotiaana ratkaissut tämän arvoituksen. Jollei ole juhannuksena paikkaa, johon veri tai kaveriporukka vetäisi, voi pakata laukkunsa ja suunnata vaikka ihan yksin jonnekin viettämään juhannusviikonloppua jonkin rakkaan harrastuksen parissa. Olin vasta kesäkuun puolessavälissä intoilemassa sitä, että pääsisin pitkästä aikaa Luomajärven Hevoskievarille ratsastamaan Jyllin kierrosta , kun kävi ilmi, että minun olisi mahdollista napata viimeinen vapaa paikka juhannusviikonlopun Ratsastus & Sauna Spa -lomalle. Mitä upeimman kesäisen ratsastuspäivän jälkeen matkustin Tampereen seudulta kotiin Helsinkiin muutamaksi päiväksi ja palasin sitten juhannusaattona takaisin Ikaalisten Kilvakkalaan. Ratsastusloma...

Minusta tuli vihdoin maratoonari!

Nyt voin vihdoinkin kutsua itseäni maratoonariksi. Kaikkien juoksijoiden ei tietenkään tarvitse tähän pyrkiä, mutta itselläni maratonin maaliviiva on siintänyt tavoitteissa jo vuoden 2019 ensimmäisestä puolimaratonistani lähtien (silloin nimittäin päätin, että juokseminen on riittävän mukavaa ajanvietettä, että voisin sitoutua maratonharjoitteluunkin) ja vilkkunut vielä sitkeämmin mielen perukoilla sen jälkeen, kun vuoden 2020 Helsinki City Marathonilla en päässyt maaliviivalle asti reitiltä eksymisen vuoksi. Nyt minulla on maratonista mitali, kuva maaliviivalta ja virallinen ajanmittaus, joten mistähän ihmeestä oikein aloittaisin kertomisen? Maalialueen valokuvaajan nimi ei valitettavasti ole tiedossa. Aloitan tietenkin viimeisistä valmisteluista maratonviikolla. Järjestelmällinen juoksukunnon kohotus ja tarvittavien juoksulihaksien viilaus kuntosalilla Runna-sovelluksen tekemän ohjelmana avulla huipentuivat siihen, että maratonviikolla juoksin maanantaina kevyen hölkän ja...

Arkisto

marraskuuta 20252
lokakuuta 20252
syyskuuta 20253
heinäkuuta 20252
kesäkuuta 20254
toukokuuta 20255
huhtikuuta 20254
maaliskuuta 20252
helmikuuta 20251
joulukuuta 20241

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Lukijat

Ilmoita väärinkäytöstä

Sisällön tarjoaa Blogger