Siirry pääsisältöön

Näillä jaloilla mennään

elämäntapamuutosta juosten

Hae tästä blogista

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on lokakuu, 2025.

Tekstit

Juoksuharjoittelu Runna-sovelluksella

päiväys: 10/01/2025

runna treeniohjelma

+

Hae linkki
Facebook
X
Pinterest
Sähköposti
Muut sovellukset

Lisää blogiviestejä

Matilda Mi: Olen 30-vuotias entinen liikunta- ja rutiinikammoinen nainen, joka lähti eräänä päivänä lenkille ja on vieläkin sillä tiellä. Opiskelen kandivaiheessa teatteritiedettä ja työskentelen osa-aikaisesti liikuntakeskuksen asiakaspalvelussa. Blogiini kirjoittelen saavutuksista, joita juoksuharrastus tuo tullessaan, sekä aktiivisen elämäntavan sovittamisesta yhteen opiskelun ja työn kanssa. En ole kova juoksija eikä sinunkaan tarvitse olla lukeaksesi blogiani.

Siirry profiiliin

Tunnisteet

juokseminen top 10 motivaatio treeniohjelma runna unisport ruoka hcr kisaraportti hcm-treeni 2020

henkistä jalkavaivat jooga ratsastus kehonhuolto lenkkimusa sykemittari tavoitteellisuus kuntosaliharjoittelu personal training eSimo etävalmennus fitness24seven helsinki city running day kympin naiset naisten kymppi disney hieroja hm-puolimaraton 2024 kipeänä runner's high välineitä conqueror garmin juoksuvauhdit lihaskunto rundisney hcm 2020 lotr-haaste matkailu treenivaatteet vaellusratsastus bodycombat haaste helsinki10 2025 hhm-vitonen 2024 joulu luomajärven hevoskievari bodypump haaga run haaveilu helsinki marathon 2025 hiihto juoksemisen aloittaminen siitepölyallergiaruokavalio sovellukset c25k helsinki marathon hupipostaus maratonmatkailu ruokapäiväkirja skotlanti&lontoo 2024 tarinatuokio tee virtuaalijuoksu espoo rantakymppi footbalance fysioterapia halloween run helsinki city marathonviesti helsinki half marathon helsinki marathon 2024 hhm 2021 historialliset tanssit juomaliivi kehopositiivisuus kuukauden koonti kuulumisia lenkkarit tampere juoksee aftershokz elokuva fagur helsinki city 5 juhannus juoksuvaatteet kansainvälinen juoksupäivä koivuniemen talli kuulokkeet maksimisyke minimarathon palautuminen parkrun polkujuoksu ratsastustunti rebekka jaakkola tasotesti the running channel venyttely vuoden koonti

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Suositut

Onnellinen heppatäti ratsastusleirillä

Viimeisimmässä ratsastusleirireissussani oleellinen elementti oli se, että lähdin leirille yhdessä 9-vuotiaan siskontyttäreni kanssa. Haluan kuitenkin, että siskontyttäreni tunnistettava presenssi verkossa alkaa muodostua vasta sitten, kun hän on tarpeeksi vanha ymmärtämään, mitä henkilöllisyytensä ja kuviensa jakaminen somessa ja internetissä tarkoittaa, joten siksi hän ei esiinny tämän postauksen kuvissa, vaikka minä ja muut kuvasimme hänen ratsastustaan ja heppailuaan runsaasti ratsastusleirin aikana. Hän myös esiintyy tässä kertomuksessa supersalaisella koodinimellä Maapähkinä. Kävi niin, että Maapähkinä kiinnostui ihan itsekseen hevosista ja ratsastuksesta noin vuosi sitten. Näin siitä huolimatta, että en ollut pitänyt hänen suuntaansa kovaa meteliä omista heppatouhuistani, koska tiesin, että hänen toisen vanhempansa vakava hevosallergia asettaisi tietynlaisia haasteita ratsastusharrastukselle ja lisäksi hänellä oli jo suunnilleen niin monta harrastusta kuin ala-asteikäinen l...

Juhannusheilana suomenhevonen

Mitä keksii juhannuksena lapseton sinkku, jolla ei ole omaa perhettä jonka kanssa juhlia, ei omaa mökkiä jonne mennä, eikä suurta intoa mennä parittomaksi pyöräksi hillumaan vanhempien ja sukulaisten järjestämän perhejuhannuksen reunamille? Minä olen vihdoin 34-vuotiaana ratkaissut tämän arvoituksen. Jollei ole juhannuksena paikkaa, johon veri tai kaveriporukka vetäisi, voi pakata laukkunsa ja suunnata vaikka ihan yksin jonnekin viettämään juhannusviikonloppua jonkin rakkaan harrastuksen parissa. Olin vasta kesäkuun puolessavälissä intoilemassa sitä, että pääsisin pitkästä aikaa Luomajärven Hevoskievarille ratsastamaan Jyllin kierrosta , kun kävi ilmi, että minun olisi mahdollista napata viimeinen vapaa paikka juhannusviikonlopun Ratsastus & Sauna Spa -lomalle. Mitä upeimman kesäisen ratsastuspäivän jälkeen matkustin Tampereen seudulta kotiin Helsinkiin muutamaksi päiväksi ja palasin sitten juhannusaattona takaisin Ikaalisten Kilvakkalaan. Ratsastusloma...

Top 10 vinkit juoksun aloittamiseen

Kesäisin moni innostuu aloittamaan juoksuharrastusta, ja olen huomannut näin käyneen myös muutamalle ihmiselle omissa piireissäni. Lisäksi tulin selailleeksi äskettäin kaikista vanhimpia blogitekstejäni ja olin jo ajat sitten näköjään kirjoittanut Vinkkejä aloittelevalle juoksijalle . Tämä on ehkä vähän huvittavaa, koska en voinut siinä kohtaa jaella neuvoja minkään vankan kokemuksen turvin. Ehkä en ole vieläkään tarpeeksi uskottavalla juoksijuuden tasolla antamaan neuvoja. Ainakaan en jakele vinkkejä eksperteille vaan aloittelijoille. Joka tapauksessa, uudet juoksuharrastajat ja vanhat blogitekstit (tuon linkatun lisäksi kaikki ne, joiden sivulauseista kuultaa läpi se, kuinka olen joskus muinoin asettanut aivan liian epäuskottavia tavoitteita kuntooni nähden) inspiroivat miettimään, mitä tulisi juuri nyt mieleen ensimmäisenä sanoa aloittelevalle juoksijalle. 10. Ota rennossa hengessä joku juoksutapahtuma tavoitteeksi ja motivaationlähteeksi harjoitteluun. Juoksutapaht...

Arkisto

lokakuuta 20251
syyskuuta 20253
heinäkuuta 20252
kesäkuuta 20254
toukokuuta 20255
huhtikuuta 20254
maaliskuuta 20252
helmikuuta 20251
joulukuuta 20241
marraskuuta 20241

Näytä enemmän Näytä vähemmän

Lukijat

Ilmoita väärinkäytöstä

Sisällön tarjoaa Blogger